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カフェイン効果と副作用!取りすぎによる症状と危険性をチェック

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『眠気覚ましに効果がある』ということで、何かの作業の前にコーヒーを飲む人は、それなりに多いのではないでしょうか?

実際には、コーヒーに眠気覚ましの効果があるというよりは、コーヒーやココアに含まれる成分であるカフェインが目覚まし効果を引き起こしています。

そんなカフェインですが、目覚まし効果のように望むことばかりあるわけではなく、副作用もあり、実は非常に危険なのです。

まぁ、カフェイン中毒という言葉があるくらいですから、当然と言えば当然ですが…。

では具体的に、どんな副作用があるのでしょう?

当記事では、カフェインの効果と副作用、健康との関係についてまとめてみようと思います!

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コーヒーなどのカフェインの効果は?


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