ゆーママの冷凍作り置きレシピが有能!7選まとめ

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ゆーママ曰く、ハンバーグの近くには彩りのある野菜を配置すればお弁当も華やかになるとのこと!

彩り野菜を一緒に冷凍保存することを忘れずに!

きゅうりとごまの塩昆布漬け

そして、最後は「きゅうりとごまの塩昆布漬け」です!

こちらも子どもからもパパからも愛されるメニューですね~

https://stat.ameba.jp/user_images/20190405/21/kys-ttt/8a/fc/j/o1080072014385475260.jpg?caw=800

お弁当よりも普段の「あと1品ほしい!」そんなときに活用できそうな簡単メニューです。

レシピも超簡単!こんな感じ↓

【作りやすい分量】
 
 
きゅうり(7㎜厚さ小口切り)…..3本
塩昆布………………….5g
白炒りごま…………….大さじ1
塩………………………..小さじ1/4
 
 
 
 
 
1 ポリ袋にきゅうり、塩を入れてよくもむ
   10分ほどおく
   しんなりしたら しっかり水気を絞る
 
 
 
2 別のポリ袋に1、塩昆布、ごまを入れて軽くもみ
   5分ほどなじませる
 
【小分け冷凍】
 
冷凍保存 ー約3週間
 
解凍方法ー半解凍
(目安) レンジ600w約15秒 ラップあり
50ml容器 1個分
*厚み、深さのある耐熱皿を使用すると
  15秒以上かかる場合があります

これは絶対にマネしたいw

すぐにでも作れるのが魅力です。

こちらの解凍方法はラップありでレンジ600w約15秒待つだけ!

お弁当作りの他の作業中に簡単にできあがってしまいますし、きゅうりですから解凍が不十分が気にする必要がないのもいいですね!

まとめ

今回はゆーママの冷凍作り置きレシピを7選まとめてご紹介しました!

朝早く作るお弁当…朝は苦手だし料理も苦手なんだよな~

なんて思っている主婦にとっては最高に味方レシピですよね!

どれも簡単で冷凍できるなんて夢のようです!

解凍方法だけ教えておいて、後はパパにやってもらう…なんてことも可能かもw

ゆーママのレシピはさすがです!

今後も新しい簡単レシピが出るのを楽しみに待っていましょう~

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